Filosofi 

Alla fungerar olika vilket lägger ett stort ansvar på tränaren för att just en specifik individ ska lyckas. Jag tror på att man ska ha ett syfte med det man gör så att man hela tiden har någonting att sträva mot. För att en individ ska utvecklas behöver man förstå att det inte finns en väg som fungerar för alla utan man måste utvidga sina vyer för att hitta lösningar. En väg är inte den andra lik men i slutändan handlar det oftast om att man måste få individen att få en förståelse för helheten. Genom en förståelse för helheten kan man genom delmoment utveckla de tekniska och taktiska förmågor som krävs för att öka prestationen. ”Learning by understanding what you are doing”.

 

Erfarenheter

Tidigare alpin tävlingsåkare där jag studerat på Torsby Alpina Skidgymnasium. Efter min satsning tog jag jobb i Saltsjöbadens SLK som alpin tränare. Jag arbetade i klubben i fyra år och var även sportchef under de tre sista åren. Efter Saltsjöbadens SLK tog jag anställning som instruktör på Uppsala Alpina Skidgymnasium där jag arbetade med alpin skidåkning och fysträning för elitsatsande ungdomar. Startade denna firma år 2015 och studerar nu parallellt på GIH i Stockholm där jag läser Tränarprogramet med inriktning Fysiologi och Tränarskap.

 

Utbildning:

Pågående Utbildning:

Gymnastik- & Idrottshögskolan

  • Tränarprogramet 180hp

IP1 Idrottspsykologi 1; 7,5hp (GIH)

  • Idrottspsykologi

 

Tidigare Utbildningar:

IV1 Idrottslära och tillämpad idrottsvetenskap 1; 7,5hp (GIH)

  • Anaerob och Aerob träning & Didaktik 

IV2 Idrottslära och tillämpad idrottsvetenskap 2; 7,5hp (GIH)

  • Styrketräning, teknikanalys & Didaktik

IB1 Anatomi och Fysiologi 1; 7,5hp (GIH)

  • Skelett & Muskler anatomi

IB2 Anatomi och Fysiologi 2; 7,5hp (GIH)

  • Hjärtats anatomi, cirkulationssystemet, respiration, kroppens anpassning till träning

IB3 Tillämpad Fysiologi; 7,hp (GIH)

  • Fysiologiska anpassningar till träning & fysisk aktivitet

IK1 Idrottshistoria och idrotten i samhället; 7,5hp (GIH)

  • Idrottshistoria, Genus & Idrottens kommersialiseringen

IB4 Rörelselära; 7,5hp (GIH)

  • Biomekanik & Motorisk Inlärning

 

Övriga utbildningar:

Svensk Alpin Tränarutbildning Steg 1, 2 & 3

Specialidrott Alpint – Skidgymnasium Torsby 2007-2011

 

Erfarenhet:

Region 4 – Fystäning, testledare & Alpine Coach

Stockholms Alpina förbund – Fystäning & Alpine Coach

After School Racing – Alpine Coach

Svenska Skidförbundet – Utbildningsteamet

Team Åre 2019 – Alpine Coach

Uppsala Alpina Skidgymnasium – Alpine Coach

Saltsjöbadens Slalomklubb – Sportchef, Fystränare & Alpin Coach

Hör av dig om du vill veta mer