Filosofi 

Alla fungerar olika vilket lägger ett stort ansvar på tränaren för att just en specifik individ ska lyckas. Jag tror på att man ska ha ett syfte med det man gör så att man hela tiden har någonting att sträva mot. För att en individ ska utvecklas behöver man förstå att det inte finns en väg som fungerar för alla utan man måste utvidga sina vyer för att hitta lösningar. En väg är inte den andra lik men i slutändan handlar det oftast om att man måste få individen att få en förståelse för helheten. Genom en förståelse för helheten kan man genom delmoment utveckla de tekniska och taktiska förmågor som krävs för att öka prestationen. ”Learning by understanding what you are doing”.

 

Erfarenheter

Tidigare alpin tävlingsåkare där jag bland annat studerat på Torsby Alpina Skidgymnasium. Efter min alpina satsning började jag arbeta som tränare i Saltsjöbadens Slalomklubb. Jag arbetade i klubben i fyra år och var anställd som sportchef under de tre sista åren. Efter Saltsjöbadens SLK tog jag anställning som alpin tränare på Uppsala Alpina Skidgymnasium där jag arbetade med alpin skidåkning och fysträning för elitsatsande alpina skidåkare. Nu studerar jag på GIH i Stockholm där jag läser Tränarprogramet med inriktning Fysiologi och Tränarskap samtidigt som jag samarbetar med ett antal externa partners inom träning, hälsa och elitsatsning.

 

Utbildning:

Pågående Utbildning:

Gymnastik- & Idrottshögskolan

  • Tränarprogramet 180hp (Termin 3)
    • TR6 Träningslära 3; 7,5hp (GIH) Träningsplanering & Fysisk träning för Barn & Ungdomar

 

Tidigare Utbildningar:

IV1 Idrottslära och tillämpad idrottsvetenskap 1; 7,5hp (GIH)

  • Anaerob och Aerob träning & Didaktik 

IV2 Idrottslära och tillämpad idrottsvetenskap 2; 7,5hp (GIH)

  • Styrketräning, teknikanalys & Didaktik

IB1 Anatomi och Fysiologi 1; 7,5hp (GIH)

  • Skelett & Muskler anatomi

IB2 Anatomi och Fysiologi 2; 7,5hp (GIH)

  • Hjärtats anatomi, cirkulationssystemet, respiration, kroppens anpassning till träning

IB3 Tillämpad Fysiologi; 7,hp (GIH)

  • Fysiologiska anpassningar till träning & fysisk aktivitet

IK1 Idrottshistoria och idrotten i samhället; 7,5hp (GIH)

  • Idrottshistoria, Genus & Idrottens kommersialiseringen

IB4 Rörelselära; 7,5hp (GIH)

  • Biomekanik & Motorisk Inlärning

IP1 Idrottspsykologi 1; 7,5hp (GIH)

  • Idrottspsykologi

TR4 Träningslära 1; 7,5hp (GIH)

  • Fystester, Kapacitetsprofiler & Kravprofiler

TR5 Träningslära 2; 7,5hp (GIH)

  • Taktik & Teknikanalys

 

Övriga utbildningar:

Svensk Alpin Tränarutbildning Steg 1, 2 & 3

Specialidrott Alpint – Skidgymnasium Torsby 2007-2011

 

Erfarenhet/Uppdrag:

Pågående

2015-Nu: Fystränare Privat & Grupper (Lag och Privatpersoner)

2017-Nu: Region 4 – Fystäning, & Alpin tränare

2017-Nu: Stockholms Alpina förbund – Fystäning, ledare fystester & Alpin tränare

2018-Nu: Team Åre 2019 – Alpin tränare & Fystränare

 

Tidigare

2018: After School Racing – Alpin Tränare

2017-2018: Svenska Skidförbundet – Utbildningsteamet (SATU)

2015-2016: Uppsala Alpina Skidgymnasium – Alpin tränare och Fystränare

2011-2015:  Saltsjöbadens Slalomklubb – Sportchef, Fystränare & Alpin tränare

2007-2011: Specialidrott Torsby Alpina Skidgymnasium

2005-2006: Uttagen Team Midroc (Svenska Skidförbundet)

Hör av dig om du vill veta mer